1. Dan


KIHON:


(Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!)
1. Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan),
2. rückwärts in Zk mit Age-Uke/Mae-Geri/Gyaku-Zuki,
3. vorwärts in Zk mit Soto-Uke/in Kb mit Yoko-Empi/Tate-Uraken/
in Zk Gyaku-Zuki,
4. rückwärts in Zk mit Uchi-Uke/Kizami-Mae-Geri/Kizami-Zuki/in Zk Gyaku-Zuki,
5. vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/Kizami-Mae-Geri/in Zk Nukite,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
6. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri/Kizami-Zuki/
in Zk Gyaku-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk
7. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
8. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ren-Geri (Mawashi-Geri/
mit gleichem Bein Yoko-Geri-Kekomi), Wendung mit Gedan-Barai in Zk
9. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ushiro-Geri,
Wendung mit Gedan-Barai in Kb
10. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage/
Drehung und mit hinterem Bein in Kb Yoko-Geri-Kekomi,
11. Sonoba-Geri: (Standübung links und rechts)
Aus Zk und Chudan-Kamae:
Mae-Geri nach vorne / mit gleichem Bein Yoko-Geri-Keage zur Seite,
mit gleichem Bein Ushiro-Geri nach hinten,
nach hinten absetzen in Kamae,


KUMITE: Jiyu-Ippon-Kumite


ANGRIFF (KOGEKI) aus Chudan-Kamae, ein Wechsel der Ausgangslage ist möglich:
a) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Kizami-Zuki
b) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Oi-Zuki
c) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Oi-Zuki
d) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Mae-Geri
e) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
f) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Mawashi-Geri
g) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Ushiro-Geri
ABWEHR (UKE):
a)-g) aus CHUDAN-KAMAE: Uke frei, mit zu Maai passender Kime-Waza-Technik,
nach dem Kime-Waza wieder Kamae mit Zanshin


KATA: 1. Eine vom Prüfling ausgewählte Kata aus Sentei-Kata(Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi u. Hangetsu). Auch die gleiche Kata wie zum 2. Kyu oder 1. Kyu ist möglich
2. Eine vom Prüfer angegebene Kata (Heian 1-5 und Tekki-Shodan)